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真夏の受験生。我が家の中3が選ぶ夜食は抹茶カタクリ

   

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こんにちは!マトリョーシカ鈴木です。今日はご訪問ありがとうございます。

うちには勉強しているんだかしてないんだかよくわからない中3女子の受験生がおります。

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ちょっとしたドリンクやおにぎりなどの夜食

中3ということで受験生の親らしく、今年の春ごろから、勉強をがんばっているとき、夜塾が終わった後などはちょっとしたドリンクやおにぎりなどの夜食を出してやることがありました。

紅茶では眠れなくなってしまうし、ホットレモネードにココアや片栗粉でつくった葛湯などを出していたのですが、ある時ためしに買ってみた市販の抹茶カタクリに娘がハマりました。

夜中に小腹がすいたら自分で電気ポットでお湯を沸かし、抹茶カタクリを作っています。

最初はお湯を入れすぎてサラサラにしてしまっていましたが、いまはほどよいお湯の量を覚えて、ちょうどよいトロミを楽しんでいるようです。

なので、定番で買い置きしておくようになりました。
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真夏の今もクーラーが効いている部屋で過ごすためか、あたたかい食べ物を好みます。真夏も抹茶カタクリをせっせと消費しています。

冷やして食べてもおいしいらしく、熱湯で抹茶カタクリをつくってからわざわざ冷やして食べたりもしていました。

でも温かいのが一番おいしいようです。

和菓子屋で売っている葛湯は高級でいろいろバリエーションがあってよいですが、普段にはお高いので我が家ではなかなか買えません。

片栗粉で手軽につくる葛湯の味のバリエーションをいろいろしらべてみると、レモンやゆずジャムをいれるのもおいしいようです。

娘は黒糖が好きなので、こういうのも喜ぶかも。

黒糖葛湯 18gx6袋

熱湯で練るだけでちょっとしたおやつに

あまり重たくなくて体によさそうな夜食の案としてはほかに、はったい粉なんかもいいなと思います。

火乃国 粉の郷 はったい粉 150g×5袋

はったい粉(麦こがしの粉)にお砂糖を入れ、熱湯で練るだけでちょっとしたおやつができます。

わたしが小さい頃よく食べたおやつですが、はったい粉が手に入ったときは、うちの子どもたちも好んで食べます。

ほんとうはにゅうめんなんかもしてやりたいのですが、うちの子はそうめん苦手なのでだめなのです。

なので、空腹のときはおにぎりやカップ麺、なんかも食べています。

おやつ類もけっこう夜遅くに食べていますね。ソイジョイやシリアルバーなども買っておくとすぐに食べてしまいます。

大塚製薬 ソイジョイ アーモンド&チョコレート 30g×12本

アサヒフードアンドヘルスケア バランスアップ フルーツグラノーラ 150g×5箱

夜遅くに食べている割に太らないのは思春期の特権なのかもしれませんね。

本日は最後までお読みいただきありがとうございました。また読んでいただけるようにがんばります。

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